Пять правил комфортного авиаперелета

pravila-komfortnogo-pereleta2

Туристическая страховка - 728*90

Многие путешественники и  туристы  в  качестве  основного транспорта выбирают  самолет. Это самый удобный  и  выгодный  вид транспорта,хотя и не самый  дешевый.Довольно  много людей боятся летать  на самолетах,так как ощущают дискомфорт во  время  взлета  и приземления, а также — головокружение и укачивание и во  время  полета.

Если придерживаться нескольких несложных правил комфортного авиаперелета, то даже продолжительный  многочасовой  перелет  пройдет совершенно безболезненно.

Авиакомпания British Airways поделилась  с любителями путешествий советами, которые  позволят легче перенести длительный многочасовой перелет самолетом. 

Авиабилеты  дешево  онлайн 
Aviasales.ru

Итак, пять правил  комфортного  авиаперелета.

1.НИЗКАЯ  ВЛАЖНОСТЬ                                                                                       Очевидно,самая распространенная  проблема при авиаперелете — низкая влажность. Недостаток  влаги в салоне  самолета делает  кожу, губы, ротовую  и носовую полости сухими.Особенно  тяжело  переносят низкую влажность те,  кто перед  полетом не  прочь опрокинуть рюмку- другую  алкоголя.                                                                                                               Хелена Флинн, глава PR департамента British Airways, которая  и сама часто летает, советует  женщинам брать с собой в полет  легкий увлажняющий крем, не  пользоваться  косметикой, особенно губной помадой, а лучше обойтись  легким  макияжем. Во  время полета можно протирать лицо влажными  салфетками и обязательно  пить много  жидкости, чтобы поддерживать  водный  баланс  организма на  нужном уровне.

pravila-komfortnogo-pereleta

2.ШУМ  И ВИБРАЦИЯ                                                                                             Во  время длительного перелета  самолетом лучше  всего спать, однако мало кто может уснуть среди шума, который исходит от моторов, кондиционеров. Мешают  уснуть  также  «шумные» пассажиры в  салоне самолета. Если самолет как следует встряхнет из-за турбулентности, многие вообще забывают о необходимости как следует  выспаться.

Чтобы вибрации  при  турбулентности не мешали спать или хотя бы не причиняли сильного дискомфорта, следует выбирать места в центре салона — там вибрации не столь ощутимы. Для борьбы  с шумом можно воспользоваться  берушами  или  включить в наушниках любимую музыку.

pravila-komfortnogo-pereleta3

3. ИЗМЕНЕНИЯ  ДАВЛЕНИЯ                                                                                   Давление  в самолете, который  летит на  высоте более  9000 метров, поддерживается на уровне высоты 2500 метров. Такая  перемена все равно ощутима, особенно для  пассажиров,  не часто пользующихся  услугами авиакомпаний.

Для того, чтобы избежать давления в ушах, которое появляется при взлете и посадке воздушного лайнера, можно воспользоваться одним из проверенных способов — пожевать жевательную резинку,пососать леденец или  выпить воды небольшими, но частыми глотками.Кроме того, от заложенности в ушах хорошо помогает старая добрая зевота.

У некоторых пассажиров  из-за повышенного давления  может наблюдаться вздутие живота.Как  правило, после приземления самолета,эти симптомы  проходят. Но испытывать  страдания во  время полета   из-за вздутия живота  не  стоит — ведь перелет должен  быть максимально  приятным и комфортным. Поэтому  необходимо взять с собой  в самолет  какие-либо медицинские препараты, устраняющие метеоризм, и отказаться от газированных напитков и пищи, способствующих газообразованию.  

pravila-komfortnogo-pereleta7

4. СМЕНА  ЧАСОВЫХ  ПОЯСОВ                                                                            В человеческом мозге есть так называемые циркадные  часы (дословный перевод-«круглый день»),которые управляют всеми аспектами жизнедеятельности  человеческого организма. Циркадные  часы синхронизируют все внутренние   системы — от циклов сна и пробуждения до степени настороженности, настроения и пищеварения, чтобы функционировали бесперебойно как друг с другом,так и с внешним  миром.

Перелет  самолетом  в другое  полушарие планеты задает  организму новый ритм быстрее, чем он способен к нему  адаптироваться. Циркадные  часы не успевают перестроиться,  и киевлянин  или  москвич, прибывший , например, в Нью-Йорк,будет зевать, испытывать сонливость и хотеть спать в полдень, но  в три часа ночи его организм будет  требовать обеда  и активности. 

К сожалению, избавиться полностью от этих  неприятных последствий авиаперелета  невозможно, однако  существуют способы, которые  помогут быстрее  адаптироваться к новому часовому поясу.Так, например, нужно больше спать и пить  много  воды. При этом необходимо исключить прием алкоголя  во время  перелета. Также желательно отвлечься на какое-нибудь развлечение: посмотреть фильм, почитать книгу или  поиграть на мобильном гаджете.   

pravila-komfortnogo-pereleta8

5. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС                                                                             Эмоциональные  стрессы —  неотъемлемые спутники  любого  перелета самолета.Ожидание  или  спешка в аэропорту,  до  которого еще нужно добраться, проблемы  во  время регистрации  на  рейс, огромное количество людей вокруг, шум и другие факторы могут привести  к эмоциональному  стрессу любого человека.                                                    

Для  того, чтобы справиться  со  стрессом, следует соблюдать несколько простых  правил:                                                                               

— прежде  всего, желательно путешествовать налегке                                                     — все, что  не   понадобится  вам в  салоне  самолета во  время  перелета, следует  сдать  в багаж.                                                                                                     Таким образом, вам не  придется искать место, куда  разместить громоздкую сумку, толкаться с другими пассажирами в проходе  во  время посадки, и думать, куда  бы поставить ноги, так как объемистая ручная кладь занимает довольно  много места между  креслами.  

Не  стоит  также  себе  отказывать  в  маленьких  радостях во  время перелета.Многие крупные авиакомпании всегда  предлагают пассажирам бесплатное питание  и  напитки. Кстати, во  время  перелета  изменяются вкусовые ощущения, что само по себе может  стать интересным развлечением. 

pravila-komfortnogo-pereleta-6

Так, например, сахар на  высоте — менее «сладкий», значит  кофе вдруг окажется более горьким, а яблочные  и  апельсиновые  соки — более кислыми. А вот  томатный  сок намного  вкуснее именно  на  высоте. 

Чтобы чувствовать себя максимально  комфортно  во  время длительного многочасового перелета, необходимо  запастись следующим  набором предметов:                                                                                                              — косметичка с  самыми необходимыми  косметическими  средствами;          — подушка  для  путешествий, маска для  сна  и беруши;                                              — удобная  сменная обувь  или  даже тапочки.

Друзья,  как  видите,  даже  продолжительный  многочасовой перелет может пройти совершенно безболезненно для  вас и вашего физического состояния.Соблюдая эти пять  несложных  правил, можно  сделать  начало отпуска легким и приятным.

Источник  

ПУТЕШЕСТВУЕМ ПО  СВЕТУ РЕКОМЕНДУЕТ       

Aviasales — мобильное приложение -авиабилеты  познаются  в сравнении

Онлайн-сервис по сравнению и продаже туристических страховок

 Поиск дешевых  авиабилетов — найди свой билет здесь    

Поиск  дешевых  отелей                                      

Понравилась  статья?  Поделитесь  с друзьями

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.